Hranjiva je, a niskokalorična pa je kao stvorena za one koji žele smršavjeti. Zbog svog ljekovitog djelovanja, raštika se smatra jednom od najzdravijih namirnica na svijetu. U sebi sadrži vitamine A, B, C i E kao i velike količine kalcija, antioksidansa luteina, cinka, mangana i folne kiseline.
Ljekovite tvari iz raštike pomažu u regulaciji visokog tlaka, jačaju kosti, smanjuje rizik od bolesti srca i poboljšava zdravlje očiju.
Zbog nje Dalmatinci i Hercegovci pucaju od zdravlja, a nije skupa pa si ju svatko može priuštiti. Na Dolcu se nudi na štandovima u blizini ribarnice na kojima već tradicionalno svoje proizvode nude dalmatinski OPG-ovci.
Među njima je i Ivo Marić koji raštiku rijetko propušta, a otkrio je i svoje omiljeno jelo, raštika na dalmatinski. Recept je, veli, jednostavan da jednostavniji ne može biti. Sve što vam treba je raštika, nekoliko krumpira, suho meso i maslinovo ulje.
Najlakše ju je spremiti an dalmatinski način. Nasjeckajte na sitno raštiku i nekoliko krumpira i stavite kuhati. Dodajte soli, papra i maslinovog ulja. Kada se skuha iscijedite i dodajte još malo češnjaka. Posebno skuhajte suho meso i poslužite
- otkrio je omiljenu recepturu Ivo. Na kontinentu pak raštiku vole pripremati kao varivo, a i taj je recept jednostavan.
Treba vam raštika, ja stavim i malo poriluka, krumpir narezati na kocke. Od mesa ja stavljam svježu vratinu, odvojim od kostiju i na kockice, po željama, netko voli suhu bravetinu da malo da miris. Kuha se, i začini po želji. Za čišćenje organizma nema bolje stvari
- savjetuje pak umirovljenik Miljenko.
Glas naroda
Da mi neko taku jednu raštiku
Da mi neko taku jednu raštiku donese odman bi mu da da 50 maraka.
U istočnoj hercegovini i
U istočnoj hercegovini i crnoj gori i sebiji ima RAŠTA ne samo kod nas...
sad čupaj smilje sadi raštiku
sad čupaj smilje sadi raštiku
Raštika kilo 5 KM, koji
Raštika kilo 5 KM, koji kompir i suvo rebro, ručak za pet. To je terapija za želudac. Dobar tek.
Što bih rekli raštika me od
Što bih rekli raštika me od kuće potrala
Bresunica ali da ih led oprži
Bresunica ali da ih led oprži
Standardni obmanjivacki
Standardni obmanjivacki naslovi. Izadje vijest da je recimo avokado zdrav, poveca mu se potrosnja za 300%, izadje vijest da je kokosovo mlijeko cudotvorno za pomladjivanje, zenske trce u kupovinu, a nitko zapravo ne prica o kvaliteti tih namirnica i cime su sve prskane i peemazivane. I raštika je zdrava al ako ju je onaj od kojeg kupujete na pijaci poprskao tri četiri puta pesticidima da ne bi bila pojedena od insekata, od nje vise stete nego koristi. Zato, uzgajajte svoje, barem cete znat sta jedete
Pucaju od zdravlja a bolnice
Pucaju od zdravlja a bolnice i domovi zdravlja puni.
Bravooo tako je,eto vam je pa
Bravooo tako je,eto vam je pa je vi jedite dok je otkuvas od zlatice itd.ode a,b,c vitamin.
Hahahaaa sto me nasmija,a jos
Hahahaaa sto me nasmija,a jos ko slabo vidi gusjenicu I neke bile sitne musice I eto ti mesaaaaaa
Svak treba posadit 50 struka
Svak treba posadit 50 struka raštike , po 20 struka paradaiza i paprike ,20 kg sjemena krompira!Peršin celer ,salatu ,ciklu itd. Ljudi dolaze teška vremena !Ko može nek posije kukuruz! Nek nabavi kokoši,ovce !Čuvajte stara sjemenja! Djelite ih i drugima !Stare sorte loze jabuka!
Pravo zboriš
Pravo zboriš
Evo ja razmišljan da se
Evo ja razmišljan da se vratin iz Njemačke.
Da sadin raštiku to bi sigurno dobro išlo,
Znali neko di ima dobra simena.
U Vojnicim I Sipovaci.
U Vojnicim I Sipovaci.